Are you ready for the most outrageous version of you?!

Wil je meer energie hebben?

Wil je gezonder worden maar voelt je lichaam als een blok beton?

Lijkt je leven maar middelmatig?

Verdiep je dan in de 6 Realms of Life.

Iedereen wil zijn potentie leven

Iedereen wil zijn diepste potentie leven. Niet zomaar iets leuks doen of zo veel mogelijk hebben.  Je wilt echte gave dingen doen én genieten van de weg daar naartoe.

Niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om je heen. Om een betere wereld te creëren. 

Meer dan ooit begint leven bij jezelf, je directe leefomgeving en je dagelijkse momenten. 

Voedzame Voeding

Voedzame Voeding

Je voeding is de meest materiele realm. De krux bij voeding is vers plus variatie. Vermijd bewerkte fabrieksproducten. Zonder de juiste grondstoffen voor je hersenen geven deze überhaupt  geen toestemming om makkelijk te bewegen of zin te hebben om iets nieuws te ondernemen.

Meer info
sport en beweging

Sport en Beweging

Sport en beweging zorgt voor finetuning  van je stofwisselingsprocessen. Kwaaltjes verdwijnen. Organen werken beter, het zenuwstelsel corrigeert zichzelf weer naar alertheid en minder pijn. Veel van de westerse ziektes én ouderdomverschijnselen komen door een gebrek aan beweging.

Meer info
herstellen

Herstellen

De realm herstellen gaat natuurlijk over rust nemen en slaapkwaliteit. Daarnaast is luisteren  naar je lichaam belangrijk. Als je hoofdpijn of buikpijn hebt, dan heeft dat een oorzaak. Waar gaat jou aandacht en energie het meest naar toe? Is dat iets waar je blij van wordt? Wordt je lijf er blij van? Wat onthoud je jezelf en is het dat waard?

Meer info

Flexibele Mindset

De realm flexibele mindset gaat over je manier van denken.  Zit je vast in een fixed mindset of sta jij jezelf een groei mindset toe? En hoe ga je om met emoties? Door welke emoties laat je je leiden en is dat wat je echt wil? Het kan zijn dat je overtuigingen hebt opgedaan in het verleden. Zijn die nog wel waar of blokkeren ze jou bij jouw potentie?

Meer info
omgeving

Omgeving

De realm omgeving gaat niet alleen om je fysieke omstandigheden. Je huis,  werkplek en of je in contact komt met chemische stoffen. Het gaat ook over je sociale netwerk.  Zijn de relaties die je hebt positief of kosten ze je energie? Zijn er soms conflictsituaties die al lang lopen? Ben je ongemerkt gewend geraakt of weet je echt niet hoe het anders kan. Durf je hulp te vragen?

Meer info
voldoening en betekenis

Voldoening en Betekenis

Deze realm gaat over je potentie die tot uiting komt wanneer de andere realms ingevuld worden. Waar ben jij voor in de wieg gelegd? Hoe kijk je tegen de wereld aan en waar loop je steeds tegen aan? Wat is jouw verhaal? Jouw verhaal beïnvloedt dat van een ander. Beïnvloedt de wereld. Wat draag jij bij?

Meer info

De 6 realms of life zijn geen hype of trucje. Het is een ongoing proces. Verander je het één, verandert het andere mee. 

Falen hoort erbij

Hoe meer risico je neemt, hoe meer kans op een ongelooflijk resultaat.  Natuurlijk kom je dan ook op een punt waarop je het niet meer ziet zitten en alles voor niets lijkt te zijn.

 

Vertrouw erop dat dit onderdeel is van een solide proces. Wanneer aan de oppervlakte niets lijkt te veranderen, verandert er in de diepte des te meer. Juist dit leidt uiteindelijk tot blijvende verandering in je leven.

Falen hoort erbij

Hoe meer risico je neemt, hoe meer kans op een ongelooflijk resultaat.  Natuurlijk kom je dan ook op een punt waarop je het niet meer ziet zitten en alles voor niets lijkt te zijn.

Vertrouw erop dat dit onderdeel is van een solide proces. Wanneer aan de oppervlakte niets lijkt te veranderen, verandert er in de diepte des te meer. Juist dit leidt uiteindelijk tot blijvende verandering in je leven.

Laatste berichten 6 Realms of Life

Stotteraars tegen Trump

Jorna en ik raakten na onze vorige instagram-blog opnieuw in gesprek. Van het persoonlijke, de last van het stotteren, van een andere neurodiversiteit, naar koning Willem-Alexander die het had over het collectieve oorlogstrauma. En van daaruit naar de strijd die wereldwijd gaande is voor een inclusieve samenleving. Als de oorlog...

Read More

Sit less, get active

Een makkelijke manier om meer te bewegen is je woon-werkverkeer te gebruiken. Zelfs een kleine toename in regelmatige beweging levert op termijn allerlei gezondheidsvoordelen op. 

Read More

Mogelijkheden

Home made recepten

Er komen nog meer recepten aan. Laat je weten in de reacties wat je ervan vond?

Klik hier

Coaching

Wil je serieus stappen maken om gezonder te leven? Neem dan contact met me op.

Klik hier

Workshop

Wil je meer horen over gezond eten en de werking van je lichaam? Kom dan naar een cursus of meld je alvast aan als geïnteresseerde.

Klik hier

Events

Leun lekker achterover en laat je inspireren om out of the box te denken. Kijk wanneer er weer een lezing is of meld je alvast aan als geïnteresseerde.

Klik hier

Share with: